探险与活动夸祖鲁-纳塔尔省阿利瓦尔浅滩
位于乌姆科马斯（Umkomaas）外海约 5 公里处的一处化石沙丘礁，无笼潜水者可在冬季与沙虎鲨相遇，夏季则在开阔水域邂逅虎鲨。
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探险与活动西开普省Bloubergstrand 风筝海滩
在桌山越过桌湾巍然耸立的明信片般景致中风筝冲浪——这里是开普敦的风筝冲浪圣地，也是 Red Bull King of the Air（红牛空中之王）高空大跳对决的举办地。
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探险与活动西开普省Bloukrans 大桥蹦极
从普遍公认的世界最高商业桥梁蹦极点纵身一跃——落差216米。
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探险与活动东开普省St Francis 海角
这里拥有一处右手点浪，曾在1966年的影片《无尽的夏日》（The Endless Summer）中被誉为“完美之浪”；也是 Seal Point 灯塔的所在地——据称是南非最高的砖石灯塔。
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探险与活动西开普省Elands 湾
在狂野的西海岸，一道冰冷而绝佳的左手点浪连绵剥卷逾百米——就在等浪区正上方的岬角洞穴里，还藏有古老的 San 人岩画。
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探险与活动西开普省甘斯拜鲨鱼笼潜
在自诩为大白鲨之都的地方，与鲨鱼面对面。
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探险与活动姆普马兰加省Graskop 峡谷观光电梯
沿着 Panorama Route（全景大道），乘玻璃电梯沿林木覆盖的悬崖下降 51 m——或在大摆荡（Big Swing）上以高达 140 km/h 的速度自由落体 70 m。
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探险与活动东开普省杰弗里斯湾（Jeffreys Bay）
这里拥有 Supertubes——一道漫长而迅疾的右手点礁浪，每年7月吸引世界顶尖冲浪手来到东开普海岸。
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探险与活动西开普省K3 滑索
一根3.2公里长的钢缆从卡利登（Caledon）上方的 Klein Swartberg 山一泻而下——运营方称其为世界最长滑索，而它毫无争议是非洲之最。
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探险与活动西开普省Langebaan 泻湖
国家公园内一片辽阔的绿松石色泻湖，湖水温暖、齐腰深、平静如镜——距开普敦以北仅90分钟车程，是风筝冲浪与帆板爱好者的梦想之地。
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探险与活动林波波省Magoebaskloof 树冠滑索之旅
沿着长达 150 m 的滑索在树顶平台之间滑行，飞越 Limpopo 雾气缭绕的 Groot Letaba 峡谷中的三道瀑布。
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探险与活动西开普省莫塞尔湾滑索
一根1.1公里长的钢缆沿 The Point 的海崖直落而下——掠过一座维多利亚时代的灯塔与一处石器时代的洞穴——运营方宣称它是全球最长的跨海滑索。
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探险与活动西开普省Muizenberg 海滩
开普敦最友善的冲浪海滩，身后是一排彩虹般的维多利亚式更衣小屋，坐落在水温更暖的福尔斯湾（False Bay）一侧。
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探险与活动夸祖鲁-纳塔尔省Protea Banks
一处位于 Shelly Beach 外海 7.5 km 处的深水化石沙丘礁，进阶潜水者可在此与双髻鲨、锥齿鲨、虎鲨和公牛鲨一同随流漂潜。
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探险与活动夸祖鲁-纳塔尔省萨尼山口
一段通往南部非洲屋脊的传奇四驱之旅。
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探险与活动东开普省齐齐卡马（Tsitsikamma）
在风暴河（Storms River）注入印度洋之处，一座自 1969 年架起、随风摇曳的 77 米吊桥，标志着齐齐卡马狂野的心脏——花园大道上无疟疾的探险之都。
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探险与活动西北省海浪谷
Sun City 临沙滩的造浪池每 90 秒涌来一道新浪，旁边还有近乎垂直、70 m 高的“勇气神庙”（Temple of Courage）等滑道。
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