探险与肾上腺素

南非将种类惊人的刺激活动汇聚于一国之内。最引人瞩目的是 Garden Route 上的 Bloukrans Bridge 蹦极，从 Bloukrans River 上方一跃而下 216 m，其运营方号称这是世界最高的商业桥梁蹦极；它自 1997 年起运营，跳跃者需沿路面下方的一条走道抵达跳台。

深入森林树冠

在附近的 Tsitsikamma 森林里，最初的 Tsitsikamma Canopy Tour 借助一张滑索网络，在高踞于巨大的 Outeniqua 黄木之上的平台之间滑行。类似的树冠滑索之旅还在 Limpopo 的 Magoebaskloof 和 Panorama Route 上的 Graskop Gorge 开展，提供一种凌空体验原生森林的方式。

开普敦的游乐场

开普敦汇集了数量惊人的探险项目。Abseil Africa 在 桌山 山顶开办一段 112 m 的速降，号称世界最高的商业速降，起跳处位于海拔约 1,000 m 之上。这座城市还提供从 Signal Hill 和 Lion's Head 起飞的双人滑翔伞、Atlantis Dunes 的滑沙，以及可俯瞰桌山和大西洋的双人跳伞。

鲨鱼与高山

沿 Western Cape 海岸，Gansbaai——距开普敦约两小时车程——是全球大白鲨笼潜之都，这得益于 Dyer Island 和“Shark Alley”周边的海豹群和富饶水域；行程需数小时，无需潜水经验。至于陆上的肾上腺素，Sani Pass 是南非最负盛名的 4x4 路线，从 KwaZulu-Natal 的 Drakensberg 一路攀升至 Lesotho 边缘、海拔约 2,876 m 的边境山口，坡度陡至 1:4。山顶坐落着传统上号称南部非洲最高的酒吧——对南非最艰难的自驾之一而言，这是一份恰如其分的奖赏。